В плечах с начала бега ушло 20 сантиметров! Скоро лето и неужели я встречу это лето не таким жиробасом как прошлое лето и предшествующие года?

Добавил в замеры толщину икроножной мышцы. У меня часто проблемы, вроде беру штаны или джинсы, иду мерить, все ок, а вот по икре очень туго! Надо 2-3 см убрать.

18.09.2017 28.09.2017 28.10.2017 28.11.2017 31.05.2018
Плечи 136 133 132 127 116
Грудь 122 116 121 116 109
Талия 113 109 109 109 103
Пояс 112 112 112 105
Живот 119 110
Бедра 113 122 117 114
Стопа 28,3 28,3 28,3 28,3 28,3
Икра 47