Здоровье
Все про здоровье. Как здоровье связано со спортом, здоровым образом жизни и правильным питанием.
Про изотоники на длительных пробежках в жару
Привет мои маленькие любители кто побегать, а кто пожрать.) Сегодня я хотел немного раскрыть тему про изотоники, что это, для чего они нужны,...
Я больше не человек ЦЕНТНЕР. Похудел на 36 килограмм.
Спешу поделиться новостью. Мой вес закрепился на отметке ниже 100кг! Примерно пару недель назад я увидел на весах ниже 100 и 2 недели наблюдал за...
Лайтовая пробежка на 15км плюс 3 свободных ускорения
Сегодня опять пробежка на 15 1️⃣5️⃣ в лайтовом режиме и плюс 3 свободных ускорения. ?Ускорялся 2 раза на 1км под 5м на км, последнее ускорение 400...
Если день не такой как обычно, что делать?
Когда полез подкрепиться в холодильник после 20:00.? #жиробас Сегодня у меня рваный прием пищи, утром не ел и не пил так как в 11:50 сдавал кровь. ?...
Поход к урологу и проверка простаты
Примерно вот такое лицо у меня было сегодня когда на приеме у уролога мне сказали что сейчас будут проверять простату! Я аж побелел, т.к...
Болезненное мочеиспускание с кровью и постоянное желание
Сегодня у меня печалька нарисовалась. Постоянно хочется по маленькому пи-пи и с ночи хожу с примесью сгустков крови, очень болезненно! Не спал...
