6 сентября 2017 г., Среда, 21:30

Первый выход. Опять забыл отключить режим энергосбережения в телефоне и он не записал трэк в страве.

В этот день я пробежал 4 километра за 32 минуты. Чистым бегом это нельзя назвать, я чередовал бег и ходьбу, примерно по 100 метров. Сильно вспотел так как естественно оделся довольно тепло.

В этот день я решил что надо купить часы для трэкинга своих активностей, по итогу на авито за 7000р купил Garmin Vívoactive с нагрудным пульсометром. Ведь бегать надо не по скорости/темпу, а по пульсу, на тот момент я еще не знал, смогу ли я вообще бегать? может я вообще умру через 500 метров!

На данный момент я весил около 126 килограмм!