Воу воу, скоро лето! За зиму я славно дал себе расслабиться и теперь нужно браться опять за себя. Начинаю считать калории. Поставил себе приложение fatsecret. Вычислил допустимый калораж в день – 2400ккал и буду стараться придерживаться.

Заказал протеин / белок, буду пополнять белковую яму.

Цель – до 1 июня 90кг!

Да, амбициозьненько конечно, но цели надо ставить именно такие!