Тема #вода 🚰 Совсем недавно столкнулся с проблемой мочеполовой системы в организме, сдавал анализы, ходил к врачам.👨‍⚕️ Оказалось что я просто потребляю мало чистой воды! 🚱 Жажду утоляю чаем или кофе! Вот так я много лет нагружал свой организм. А мне ещё полтора года назад после биоимпедансного анализа врач сказал что у меня много жидкости! Сказал пить меньше! Меня это смутило, прошел год и на приеме уже у другого врача мне сообщили что это бред! Вот такая медицина.. Теперь у меня правило, 2л воды в день минимум, утоление жажды только водой, заменять чай на воду на работе. Смотрю, наблюдаю, делаю выводы.