Сегодня четверг, а значит тяжёлая тренировка. 🍑 Сегодня была интервальная тренировка. 8км разминка, далее 200м на почти максималке, потом 200м отдыха трусцой, вот так 10 повторений и в конце заминка на 3км. 🏃 Бежалось нормально, но в самом начале кололо в районе живота . Странно, ел давно, дак и не понял причины… Будем наблюдать дальше. 🔪 Ужин традиционно лаааай .. брикет творога + баночка греческого йогурта (без всего) и немного тёртых ягод, делал йогурт вообщем.🥑🌋 Что жрал что музыку слушал!)))) 🎵 Утром буду опять голоден как лев! 🦁#бег #бегатькайф #бегаюихудею #run #running #runningterritory #runner #strava #garmin