Бег
Весна. Обкатка новых кроссовок under armour speedform velociti
Плановая пробежка. ? Вторник. 15км бега. Получилась довольно тяжёлая тренировка т.к мне все 15 км было больновато около ногтя большого пальца...
Полумарафон за 2 часа? Есть к чему стремиться.
Привет! Сегодня воскресенье, а значит длительная тренировка ?. Погода огонь ?, пробежал полумарафон с хорошим темпом. Слушал мой топ сборник...
Бегун очень ждёт весну! Пробежуля на 15км
Пробежуля на 15км. Весна вступает в свои права, хотя после заката ещё довольно холодно. ? Тонкие лейгинсы, летние кроссовки ? Сегодня я весь день...
Весна пришла. Отпраздновал половинкой.
Привет! Сегодня воскресенье, а значит длительная тренировка ?. Погода огонь ?, пробежал полумарафон с хорошим темпом. Слушал мой топ сборник...
Воскресный полумарафон и личный рекорд. Вес 100,7кг.
Сегодня воскресенье, а это значит что по плану должна быть длительная пробежка! ? Погода полная хрень, а бежать все равно надо. Я выждал до 13.00 и...
Интервальный бег на 15км. Колики в животе. ПП йогурт.
Сегодня четверг, а значит тяжёлая тренировка. ? Сегодня была интервальная тренировка. 8км разминка, далее 200м на почти максималке, потом 200м...
Забег на 15км. Весна наступает.
Сегодня пробежка на 15км. ? Смешанный темп, в итоге сжёг около 1500калорий. ? Весна вступает в свои права и это значит что совсем скоро сезон...
Лайтовая пробежка на 15км плюс 3 свободных ускорения
Сегодня опять пробежка на 15 1️⃣5️⃣ в лайтовом режиме и плюс 3 свободных ускорения. ?Ускорялся 2 раза на 1км под 5м на км, последнее ускорение 400...
Забег в честь дня рождения. 15 км с темпом 6:15
Рубрика #мояжратва Сегодня мне исполнилось 38 лет.? Простава на работе: хинкали, шашлык, осетинские пироги, овощи, зелень, лаваш. ?? Я честно съел...
Полумарафон и новый личный рекорд
Сегодня бежал полумарафон ?! Поставил личный рекорд ?. Сжёг около 2000 калорий. Доволен собой ?. Изначально просто выбежал на 22 в легком темпе, на...
